10 producten die je altijd in je (koel)kast wilt hebben staan

Weet jij welke ingrediënten je nodig hebt om een gezond dagmenu samen te stellen?

Als diëtist kijk ik altijd naar het geheel. Een product kan je op zichzelf moeilijk als gezond of ongezond bestempelen. Het ligt eraan hoe jij dit combineert, hoeveel je ervan eet en op welk moment. Wat goed is om te weten is dat de adviezen die ik geef gebaseerd zijn op bewijzen. Bewijzen over de relatie tussen voeding en het bevorderen van je gezondheid of het ontstaan van ziekte. Met deze adviezen wil ik je inspireren zo vaak mogelijk een gezonde keuze te maken om lekker vitaal door het leven te kunnen gaan.

Lees hier het hele bericht.

Geef een reactie

Your email address will not be published.

top
X