Je bent hoe je beweegt!
Veelzijdigheid in je dagelijkse bewegen brengt je snel en duurzaam bij je gezond- en vitaal-zijn. Je kunt er de kans op ziekten zelfs flink mee verlagen.
In dit filmpje wordt eenvoudig uitgelegd hoe je dit voor je kan laten werken. Filmpje; 6:13
Ok, ok. I get it. 8 uur bewegen per dag. Ik ga klokken deze week. Kijken hoever ik kom 😬