Buiten zijn – beter dan any medicijn!

Er wordt steeds meer bekend over de helende werking die de natuur op ons mensen heeft. Veel langer waren we ooit onderdeel van die natuur dan dat we in steden wonen.

Ons brein heeft zich hieraan evolutionair nog maar nauwelijks kunnen aanpassen en dus is het feitelijk zo dat we elke dag tegen deze ‘mismatch’ aanlopen.

Buiten in de natuur zijn heeft direct voordelen: het immuunsysteem krijgt een boost, je ademhaling wordt er rustig, je komt in de relax-modus.

Synnergie ontstaat er als het ware als vanzelf: je komt letterlijk bij je eigen natuur en hebt toegang tot je creativiteit, je empatisch vermogen en je past je gemakkelijker aan aan veranderende omstandigheden.

Gelukkig heeft Florence Williams het wetenschappelijk voor ons gemaakt. Anders ‘geloven’ wij moderne mensen het natuur-lijk niet…

In dit korte informatieve filmpje legt ze het uit.

Lekker het bos in dus! (nu nog) gratis en voor niks!

 

Geef een reactie

Your email address will not be published.

top