Wil jij gezonder en bewuster leven?
Werken voor je gezondheid is veel leuker dan in actie komen wanneer er (al) problemen zijn. Hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht, het zijn de voornaamste redenen om een diëtist te raadplegen. Optimaliseer juist jouw voedingspatroon wanneer je je gezond voelt en veerkrachtig bent. Het voordeel is dat je dan beter in staat bent om kleine, positieve veranderingen door te voeren en je jouw gezondheid naar een hoger niveau kunt tillen: van gezond naar gezonder naar fit. Grotere kans dat je het volhoudt en manieren vindt die bij jou passen. Haal meerwaarde uit je voeding!
Lekker en gezond, dat is de bedoeling!
Tijdens een intake bekijk ik de vraag die op dit moment leeft. We kijken samen naar het huidige voedingspatroon, in relatie tot bewegen, stress en ontspanning. Met de informatie van de intake ontstaat dan een persoonlijk voedingsplan waarbij het optimaliseren van gezondheid vaak de horizon is.
Over Frederique
Frederique is diëtist en voedingscoach. Ze houdt niet van protocollen en diëten die kortdurend resultaat en jojo-effecten opleveren. “Het gaat voor mij altijd om het totaalplaatje: ik kijk naar zowel de waarde van de voeding als de variatie en het plezier dat het bereiden en eten van een goede maaltijd je kan geven. Daarbij wil ik ook laten zien dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn en hoe je tijd kunt besparen. Zo gaat het bij je passen, kost het niet teveel moeite en verbetert het je gezondheid. Naar die win-win ben ik altijd op zoek.”
Meer informatie:
MaalPlus www.maalplus.nl