Elke training ‘leert’ het brein en past zich aan

Joseph Pilates

Joseph Pilates was zijn tijd ver vooruit toen hij zijn methode ‘contrology’ ontwikkelde.

Je brein en je lijf in ontspannen afstemming met elkaar, nsync aan het werk, dat is de bedoeling achter deze oefeningen.

Je ontwikkelt er je lijfgevoel mee, oefent in natuurlijk ademhalen, traint kracht en uithouding en je daagt je brein uit met complexe beweegopdrachten.

In deze tijd waarin veel meer evidentie voorhanden is dan toen, ‘weten’ we nu ook dat bewust bewegen veel effectiever is en meer duurzaam resultaat oplevert.

Met elke training ‘leert’ het brein en past zich aan. En dat werkt door, ook na de training!

Geef een reactie

Your email address will not be published.

top