november 2020

01nov10:3012:30Pilates Workshop BasistechniekTrain bewust - Train effectief10:30 - 12:30

Details

In deze praktische workshop leer je op toegankelijke wijze meer over de anatomie en het optimale samenspel van spieren en hun aansturing. Je leert voelen hoe je de juiste spieren op het juiste moment kunt laten werken. Je traint hierdoor meer bewust en dit zorgt ervoor dat je meer uit je trainingen haalt en dat Pilates interessant en uitdagend voor je blijft. Je kunt je gemakkelijk aanmelden in Trainin.

Tijd

(Zondag) 10:30 - 12:30

top
X