Bewegen
Libero sit amet dapibus suscipit, nibh urna iaculis magna, sed varius dolor nisi a enim. Quisque ornare bibendum tellus.
Gezondheid, voeding & leefstijl
bij de Beweegruimte
In de kern gezond, dat is de bedoeling! Wil je meer weten over de factoren die jouw energieke- en vitaalkracht bepalen? Vind je het leuk om te weten hoe dit voor jou kan werken? In het vitaal-coach gesprek bepaal je op welk vlak jij meer ruimte wilt maken.
Mindset, Natuurlijk Bewegen & Voeding
Dit zijn de pijlers van waaruit meer Gezondheid kan ontstaan. Wetenschapper Dan Buetner ontdekte dat in bepaalde gebieden in de wereld mensen gelukkig (en) ouder worden. De zgn Blue Zones. Hij onderzocht dat deze mensen een grote gemene deler hebben:
Voeding
Eten vooral plantaardig en onbewerkte voeding.
Mindset
Ze hebben een ideaal, ervaren zingeving en delen dit met elkaar