Yin Yoga training
Maud Versteeg
Herfstvakantie 2020
Om in de herfstvakantie lekker in beweging te blijven hebben we een opgenomen training van Yin Yoga en Pilates voor je klaar staan zodat je online vanaf huis kunt trainen. Een gratis najaars-extraatje 😊! De trainingen zijn tot eind oktober beschikbaar.
Yin & Pilates: de trainingen in de Beweegruimte zijn specifiek gericht op het verhogen van jouw weerbaarheid en flexibiliteit. Kies vooral Yin wanneer je veel op ‘aan’ hebt gestaan, bijvoorbeeld door veel denkwerk of bij een gejaagd gevoel. Kies vooral Pilates als je wel wat pit en energie kunt gebruiken na bijvoorbeeld een dag veel binnen of zitten in dezelfde houding.
Veel plezier!
Pilates training
Judith Verbeek