Leer luisteren naar de signalen van je lichaam met lichaamsgerichte therapie en training. Ontdek welke persoonlijke kwaliteiten je bezit en verder in kunt zetten, zakelijk of privé.
Lichaamsgerichte Coaching onderscheidt zich van andere vormen van coaching door, zoals de naam al doet vermoeden, het lichaam er bij te betrekken. Lichaamsgerichte coaching gaat ervanuit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dat ons lichaam de allerbeste ingang is om ons scherp bewust te worden van datgene waar we psychisch tegenaan lopen.
Het stopt dus niet bij wat er zich in je hoofd afspeelt, maar gaat nog een stap verder. Je lichaam is namelijk een spiegel van wat je hebt meegemaakt en hoe het met je gaat. Het vertelt je van alles zodra je er bewust contact mee maakt. Niet voor niets kent onze taal vele uitspraken zoals ‘niet lekker in je vel zitten’, ‘een brok in de keel hebben’, ‘tanden op elkaar houden’ of ‘op je tenen lopen’. Het geeft aan dat er iets niet lekker zit of vast zit in je lichaam. Maar grip krijgen op dat ‘iets’ kan lastig zijn.
Lichaamsgerichte Coaching helpt je om weer in contact te komen met je lichaam, om weer in contact te komen met je gevoel, je wensen, je verlangens, je intuïtie en instinct. Je ervaart hoe het is om spanning écht los te laten, om meer kracht te ontwikkelen van binnenuit en om keuzes te maken waar je niet meer aan hoeft te twijfelen. Het helpt je om van een staat van ‘overleven’ naar ‘leven’ te gaan.
Ik ben Anouk Hogenboom en ik bied wat ik noem ‘groeitrajecten’ aan voor eenieder die privé of zakelijk vast is gelopen en op zoek is naar meer balans. Omdat ik denk dat het anders kan dan rond te blijven lopen met stress of andere worstelingen in het leven. En omdat ik de mens gewoon ontzettend interessant vind.
Met een tikkeltje humor gaan we op zoek naar vastzittende patronen, op zoek naar meer veerkracht. Ik ben een energiek persoon, betrokken, direct, eigengereid én gepassioneerd. Een gevleugelde uitspraak van mij: “wees vooral je eigen leider”.
Én dat maakt dat ik ook voor jou het beste uit het leven wil halen en je wil ondersteunen om (nieuwe) uitdagingen aan te gaan.
© 2021 • de Beweegruimte • alle rechten voorbehouden | website door HSKN.NL