Ons Blog

Algemeen

Salutogenese in de Beweegruimte

De bron van gezondheid Voormalig Huisarts en gezondheidsarts Birgit Spoorenberg heeft als persoonlijke missie om haar kennis uit de psycho-neuro-immunologie

Algemeen

Focus op Veilig

Er komt in deze tijd een enorme hoeveelheid informatie op ons af. Zoveel dat het soms overweldigend kan zijn op

Algemeen

Waarom is koude zo gezond??

”What doesn’t kill you makes you stronger”, dat is waarom koude ons zo gezond maakt. Hoe zit dat nou precies?

Algemeen

Beweegkansen binnenshuis

Bewegen is gezond, dat lijkt logisch. Misschien nog wel belangrijker: de afwezigheid van bewegen maakt dat je gezondheid verliest. In

Algemeen

Natuur & Gezondheid

In de natuur zijn is gezond, dat lijkt een inkopper. In deze inspiratievlog, gemaakt in samenwerking met Mens De Bilt,

Voeding

Versterk je weerstand met Voeding!

Hoe kan voeding je weerstand versterken? Deze vraag leeft dankzij de Coronacrisis nog meer dan ooit. Om hier antwoord op

Algemeen

Lachen activeert de Nervus Vagus!

Ontspanning van de mimiekspieren en lachen reguleert het autonome zenuwstelsel en vooral de Vagale zenuw, ook wel: de Nervus Vagus.