Menu
Wil jij je lekker in je lijf voelen? En wil je trainen in een energieke groep? Dan is trainen bij de Beweegruimte zeker iets voor jou! Je kunt kiezen of je Pilates, Yoga of een Boost-training volgt. En je kunt ook combineren.
Naast yang (beweging) ook yin (rust). Kies wat bij je past of combineer verschillende trainingen.
Yin Yoga en Dru Yoga zijn rustige vormen van Yoga, zorgen voor ontspanning en herstellen het lichaam van binnenuit.
Met Pilates train je het hele lichaam en laat je alle spieren hun eigen functie verbeteren en optimaliseren.
De Boost training lijkt een beetje op bootcamp en cross fit en is gericht op conditie, kracht en uithouding.
Naast yang (beweging) heeft ieder mens behoefte aan yin (stilte/rust). Dat was wat ik 7 jaar geleden sterk heb ervaren bij een yoga-weekend.
Ik werd gegrepen door de impact die yoga heeft. Daarom ben ik een power-yoga opleiding gaan doen. Na deze yang-opleiding heb ik de yin-opleiding bij BIVAG succesvol afgerond..
Na mijn studie Pedagogiek ben ik een opleiding tot mindfulness kindertrainer gaan volgen. Naast mijn werk heb ik altijd een grote drive gehad om te bewegen. Ik heb veel gedanst, doe al jaren actief aan karate en de afgelopen jaren is pilates een nieuwe passie van mij geworden.
Ik vind pilates zo leuk, dat ik er graag meer mee wilde gaan doen en daarom de opleiding tot pilates docent ben gaan volgen.
Na mijn opleiding fysiotherapie deed ik de vierjarige specialisatie tot manueel therapeut. Ik zag de veelbelovende combinatie met Pilates en deed in Kopenhagen mijn STOTT Pilates examen in 2005. De combinatie van therapeut zijn en docent bewust bewegen maakt mijn passie voor vrij bewegen met plezier compleet. Aanwezig zijn in je lijf, in dat contact lekker intensief bewegen en weer ontspannen, afgewisseld met een vleugje humor, dat zijn de vaste ingrediënten in mijn trainingen.
Ook met onze tarieven hou je voldoende beweegruimte. Regelmatig of flexibel trainen, zonder inschrijfkosten of lange contractperiodes.
Laagdrempelig uitproberen. Te gebruiken voor alle trainingen in het trainingsrooster.
Zorgeloos elke week trainen. Te gebruiken voor alle trainingen in het trainingsrooster.
Flexibel trainen wanneer het jou uitkomt. Te gebruiken voor alle trainingen in het trainingsrooster.
Ik ben in een jaar of twee tijd zo fit en sterk geworden door deze pilates-lessen. Judith is heel enthousiast. Wat ze top doet is dat ze aandacht heeft voor het lijf en ook aandacht voor het brein. Judith is gewoon kei-hard super deskundig hoe een lijf en de mind werkt. Knap en super leuk!
Na drie jaar van alles geprobeerd te hebben vond ik hier de remedie voor mijn rugklachten; manueel therapie in combinatie met STOTT pilates. Ik ben nu 95% klachtenvrij en dat is 100% goud waard voor mij.
De combinatie van manueeltherapie/fysiotherapie met STOTT pilates die mogelijk is bij De Beweegruimte vind ik uniek. Tijdens de pilatesles weet Judith precies welke oefeningen goed voor je zijn en welke je misschien beter even net iets anders kunt doen. Daardoor weet ik zeker dat ik niks “verkeerds” doe. Met STOTT pliates werk ik preventief aan mijn klachten en ben ik vaak voor een lange periode klachtenvrij.
De beweegruimte is een heel fijne plek waar ik met veel plezier naar Pilates ga. Door de ruimte en de goede docente eindelijk iets gevonden wat ik zonder moeite vol houd.
Pilates op een fijne wijze begeleid. Met variatie, humor en kennis van zaken. Ik ga er met plezier naar toe!
© 2021 • de Beweegruimte • alle rechten voorbehouden | website door HSKN.NL