Natuur & Gezondheid

In de natuur zijn is gezond, dat lijkt een inkopper. In deze inspiratievlog, gemaakt in samenwerking met Mens De Bilt, vertel ik over de bio-logische voordelen die natuur heeft op ons systeem. Vitaliteit en veerkracht ontstaan wanneer er afwisseling is tussen aan- en uit staan: verbranding en opbouw, actie en opladen, doen en zijn.

In de natuur zijn zet onze uit-knop als het ware aan. In deze modus vindt herstel, groei, opbouw en ontwikkeling plaats in ons. De natuur is dus een soort oplaad-station. Kies zelf hoe jij je in en met de natuur fit en happy houdt!

PS. de vlog is gericht aan mantelzorgers, echter iedereen kan natuurlijk voordeel doen van deze eenvoudige tips!

Geef een antwoord

Your email address will not be published.

top
X