8 maart 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Als manueel therapeut specialiseer ik mij met de CRAFTA opleiding op het gebied van hoofd, hals, nek en kaak. Denk aan klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn (al dan niet in combinatie met migraine), kaakpijn, nekpijn, duizeligheid, oorpijn, tandpijn. Het hoofd, de kaken, de nek en de schoudergordel staan als het om bewegen gaat in nauwe verbinding […]
Read more
Pilates – goed voor iedereen!
9 augustus 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Een veelgestelde vraag aan mij is: ”Pilates, dat is toch heel goed voor alle mensen met rugpijn?” Mijn antwoord is dan: Pilates is goed voor alle mensen. En mensen met rugpijn waarbij het achterliggend oorzakelijke mechanisme van hun rugpijn spierdisbalans is (of in chique termen ‘motor control impairment’) kunnen in het bijzonder baat hebben van […]
Read more
Lage rugpijn – een goede hersteller!
7 augustus 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 2 comments
Ieder van ons maakt in zijn of haar leven wel een keer een periode van lage rugpijn door. Net als een griep of verkoudheid. De kans dat die rugpijn voor altijd blijft is te vergelijken met een griep die nooit meer overgaat. Die kans is dus laag. Er is goed nieuws: lage rugpijn is een […]
Read more
Buiten zijn – beter dan any medicijn!
29 april 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 1 comment
Er wordt steeds meer bekend over de helende werking die de natuur op ons mensen heeft. Veel langer waren we ooit onderdeel van die natuur dan dat we in steden wonen. Ons brein heeft zich hieraan evolutionair nog maar nauwelijks kunnen aanpassen en dus is het feitelijk zo dat we elke dag tegen deze ‘mismatch’ […]
Read more
Positieve Gezondheid
7 april 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Wat zet jou in gang? In welke beweging voel jij je vrij? Grote kans dat dat de beweging is waarin jouw wilskracht ligt! En bewegen vanuit vrije wilskracht geeft het gevoel dat het als vanzelf gaat: brein, hart en lijf werken dan samen. Je voegt het jouwe toe en ziet dat jouw omgeving hier blij […]
Read more
Specialisatie Hoofd – Hals – Kaak
8 maart 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Als manueel therapeut specialiseer ik mij met de CRAFTA opleiding op het gebied van hoofd, hals, nek en kaak. Denk aan klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn (al dan niet in combinatie met migraine), kaakpijn, nekpijn, duizeligheid, oorpijn, tandpijn. Het hoofd, de kaken, de nek en de schoudergordel staan als het om bewegen gaat in nauwe verbinding […]
Read more
Natuur-lijk!
23 januari 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 1 comment
Ik geloof in de natuur… Ja duhuh, dat doet iedereen.. Toch?! We staan vandaag de dag anders behoorlijk sceptisch tegenover ons vertrouwen in de natuur. En dan bedoel ik niet alleen het bos, de bloemetjes en de bijtjes, maar vooral ook onze eigen natuur: Dat prachtige en complexe mechanisme dat vanuit zichzelf (!) alle systemen […]
Read more
De kaak is stuurman in hoe we ons bewegen
23 januari 2018 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Samen met de ogen, het evenwichtsorgaan (in je oor) en de diepe hoge nekspiertjes stuurt de kaak informatieboodschappen naar ons brein over hoe het gesteld is met de positie van ons lijf in de ruimte tijdens al onze bewegingen en activiteiten. Kantel je bijvoorbeeld je hoofd naar rechts opzij dan blijven de ogen toch de […]
Read more
Van welke zorg verzeker ik mij?
7 december 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
De bedoeling van zorg verzekeren is het afdekken van kosten die vooraf niet te overzien of eenvoudigweg te hoog zijn. Een ziekenhuisopname, een operatie of het gebruik van bepaalde medicatie zijn voorbeelden hiervan. Dit wordt in Nederland gedekt middels de (verplichte) Basisverzekering. Je hebt hierin de keuze voor een budget-, een in-natura- of een restitutiepolis. […]
Read more
Betalen voor vitaliteit – Anders bewegen in de Zorg
7 december 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Ziektezorg of zorg voor gezond-zijn? Machteld Huber is grondlegger en ontwikkelaar van de beweging Positieve Gezondheid. Uit jarenlang onderzoek blijkt dat zinvol leven (vol van zin), een leven waarin je naar je eigen waarden betekenis toevoegt, een centrale aanjager is in het komen tot het gevoel van gezond- en welzijn. Dit zou daarom een grotere […]
Read more
Brein Balans
12 november 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Ons brein is nog complexer dan de meest ingewikkelde computer. Biljoenen cellen maken contact met elkaar en zijn bijna constant in beweging en veranderlijk in hun functie. Ons brein is ‘plastisch’ tot aan onze dood. Dat betekent dat het vervormbaar is en dat we dus invloed hebben op het vitaal-zijn van ons brein! Daar ligt […]
Read more
Playtime!
12 november 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Kinderen leren door te spelen, te ontdekken en te experimenteren. Spelen is een activiteit die plezier geeft, vrijwillig is, improviseren toestaat en waar je helemaal in opgaat. Zonder helder doel voor ogen. Alle intelligente dieren spelen. Vooral in tijden waarin ze groeien en dus veel nieuwe vaardigheden leren. Juist dan spelen ze het meest. Wanneer […]
Read more
Manuele therapie gevaarlijk? NEE!
12 november 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 4 comments
Manuele therapie als interventie wordt nogal eens geassocieerd met risico’s en gevaren op schade van bloedvaten als gevolg van manipulaties, in het bijzonder van de nek- en halswervelkolom. De realiteit is dat de negatieve bijwerkingen door manuele therapie zeer laag en epidemiologisch zelfs verwaarloosbaar klein zijn: 0,005%! Dat is als zoeken naar de bekende speld […]
Read more
Waar ga jij op letten bij de keuze van jouw zorgverzekeraar voor 2018?
2 november 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Geef goede zorg de ruimte en Kies bewust voor de zorgpolis die bij jou past. Na het lezen van dit bericht ben je snel een kenner en heb je (weer) keuze. Weten hoe het zit brengt je verder Wanneer je fysio-manuele therapie nodig hebt is het prettig dat dit wordt vergoed wanneer je je ervoor […]
Read more
Weet (jij) wat SOLK is!?
19 oktober 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Afgelopen week was ik in Twente voor een lezing van Revalidatiearts Fons van Dijk, over SOLK, aan huisartsen. Ongeveer 60% van de mensen die de huisarts consulteren krijgen de diagnose SOLK. Een serieuze zaak dus. Mooi om te zien hoe we allemaal vanuit ons eigen vakdomein en hart voor de Zorg kijken naar deze klachten […]
Read more
Je bent hoe je beweegt!
4 oktober 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 1 comment
Veelzijdigheid in je dagelijkse bewegen brengt je snel en duurzaam bij je gezond- en vitaal-zijn. Je kunt er de kans op ziekten zelfs flink mee verlagen. In dit filmpje wordt eenvoudig uitgelegd hoe je dit voor je kan laten werken. Filmpje; 6:13
Read more
Elke training ‘leert’ het brein en past zich aan
20 september 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Joseph Pilates was zijn tijd ver vooruit toen hij zijn methode ‘contrology’ ontwikkelde. Je brein en je lijf in ontspannen afstemming met elkaar, nsync aan het werk, dat is de bedoeling achter deze oefeningen. Je ontwikkelt er je lijfgevoel mee, oefent in natuurlijk ademhalen, traint kracht en uithouding en je daagt je brein uit met […]
Read more
Mooi filmpje over hoe pijn werkt!
25 augustus 2017 / by Judith Verbeek / algemeen / 0 comments
Mooi filmpje over hoe pijn werkt! De laatste tien jaar is de kennis hierover enorm gegroeid. Het mechanisme achter langdurige of ‘chronische pijn’ is een aanhoudende protectiestand aangestuurd vanuit het brein. Om deze beschermstand te laten afnemen of verdwijnen moet je het brein zogezegd geruststellen. Bewegen en behandelen zonder een toename van pijn is dan […]
Read more