Ons Blog

Kijken naar vormen en lijnen in de natuur brengt je in de rust- en herstelmodus en geeft jouw immuunsysteem even

Pijn heeft een gerichte en zeer belangrijke functie: Wanneer we gewond zijn zorgt pijn er bijvoorbeeld voor dat we het

Ons hele systeem is gericht op over-leven. Dat is handig, als je elke dag in een gevaarlijke jungle loopt. Als

Het eerste station in de richting van al je gezondheid is… bewustzijn. Of eigenlijk beweegruimte, om bewust-zijn de ruimte te

Een orka in gevangenschap krijgt een slap- en opzij hangende vin. De vin heeft vrijheid in bewegen nodig om fier

Gezondheid begint altijd in 1 persoon. Of eigenlijk, in de cellen van die persoon. Onze cellen bestaan uit ‘mitochondriën’: kleine

Het zijn (nog) twee verschillende landschappen, die van Ziekte en Gezondheid. Met verschillende diagnoses, classificaties, remedies, oplossingen, focus en visie.

Ons brein bepaalt of iets gevaarlijk (Dangerous) is of veilig (Safe) en beschermt ons in het geval van gevaar. Het

blauwdebilt.nl is een nieuw initiatief om van de regio De Bilt een blauwe zone te maken gebaseerd op het concept

Van de Westerse ziekten is zo’n 95% beïnvloedbaar door leefstijl: Dit is een enorme kans! Denk hierbij aan hart- en

In de paar dagen die nog over zijn (t/m 31 december) om van zorgverzekeraar te wisselen is het natuurlijk onmogelijk

Emergent betekent: ‘vanuit zichzelf, spontaan opkomend, rijzende’. Net als sommige files op de snelweg en het ontstaan van een cake

Gezonder (en) ouder worden De zgn Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar mensen gelukkiger (en) ouder worden. Ingrediënten

In de huidige drukke en snelle samenleving is er gelukkig steeds meer bewustzijn over de invloed van stress op onze

Een veelgestelde vraag aan mij is: ”Pilates, dat is toch heel goed voor alle mensen met rugpijn?” Mijn antwoord is

Ieder van ons maakt in zijn of haar leven wel een keer een periode van lage rugpijn door. Net als

Er wordt steeds meer bekend over de helende werking die de natuur op ons mensen heeft. Veel langer waren we